2022 4053 - bedst mellem kl 19.30 - 21.00 fensmarkif@fensmarkif.dk

velkommen til Fensmark IF

Sæson oversigt 2019-2020

KOM OG PRØV VORES NYE HOLD WOD – EFTERFØLGEREN TIL GYMFIT BOOTCAMP

 WOD er en træningstime, der står på funktionel træning med egen kropsvægt.

Her vil der være fokus på at træne hele kroppen. Øvelserne vil derfor varierer, så vi får fat i alle vores muskelgrupper og får strammet kroppen op.

Holdet er for dig, der ikke gider at stå alene med de samme træningsøvelser oppe i fitnesslokalet hver evig eneste dag. Eller for dig, der bare gerne vil have lidt variation i træningen. Det er også for dig, som gerne vil samles i et fællesskab, hvor vores fælles mål er at sparke bagdelen i gang.

WOD er en workout for alle, både fra uøvede til øvede, fra unge til gamle (eller hvad man nu identificerer sig selv som). På holdet vil der være forskellige alternativer til de forskellige øvelser, så det er et hold, hvor der er plads til alle og hvor man selv kan vælge hvor meget man vil give den gas.

WOD finder sted i Holmegaardhallen hver mandag fra 19-20, hvor Thit og Amalie står klar med god musik, til at give den gas sammen med jer! 

 

Holdoversigt & tilmelding

HUSK – ved tilmelding til børnehold, er det barnets navn og fødselsdato, der skal oplyses !.

Ved tilmelding betales med dankort eller Visa. 

Hvis der tilmeldes mere end èn person fra husstanden, skal nye personer eller nye navne oprettes som nye medlemmer. Man kan ikke “genbruge” oprettelsen, da tidligere oprettede så bliver slettet.

Hvis I er i tvivl, så kontakt foreningens kasserer her

Vores sponsorer – mange tak for støtten

Mor - Far - Barn

Ved tilmelding til mor/far/barn holdet, er det barnets navn og fødselsdato, som skal opgives.

Betaling af medlemsskab - instruktører

Under holdoversigten kan instruktører og bestyrelsesmedlemmer betale medlemskab på kr. 50,00 ved at vælge “Passive medlemmer”.

conventus