Vælg en side

Yin yoga

Til yin yoga i Fensmark gymnastik forening har du mulighed for, at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Her giver du dig selv lov til at mærke hvordan din krop egentlig har det, da øvelserne vi laver er rolige strækkende stillinger. Nogle af de virkninger yin yoga kan have: skabe ro i krop og sind, mobilisere kroppens dybe bindevæv, ledmobilitet og restitution. Træner du meget, men får sjældent stukket ud, vil øvelser også passe til dig. Kom og vær med, vi har måtter, tæpper og blokke. Du skal medbringe tykke sokker og en stor pude eller yogapølle. Så vil jeg guide dig roligt igennem de forskellige øvelser. Jeg håber vi ses.   

Instruktører for holdet er Line

Hold-info

Tidspunkt:

Tirsdage kl. 16.45 – 17.45

Sted:

Holmegaardskolens store sal

Første træning: 

29/03-2022

Pris:

Kr. 300,00

Kontaktperson for holdet: Annette (60655460)

 

Kontingent betales efter prøvetime – brug nedenstående knap for tilmelding til holdet.