Vælg en side

Powermix træning – torsdage

Holdet er for øvede piger og drenge, som går på breddeholdet om mandagen, men som søger ekstra udfordring i gymnastikken. Udover to ugentlige træninger, er der også et par ekstra træninger på Digtervejen, hvor der er springgrav og trampoliner i gulvet.

Motivation er vigtigere end gymnastisk kunnen, for at gå på holdet. Vi forventer dog, at du har arbejdet med flik-flak, kraftspring og salto på banen – overslag, salto og skruer i trampolinen.

Vi skal i løbet af året udover at lave opvisningsprogram med opvisningsholdet øve videre på den enkeltes gymnast færdigheder ved spring og styrke. Vi skal træne springteknik og færdige spring. Nogle kommer til at lege med dobbeltrotationer. Vi skal lave samarbejds-øvelser for at styrke sammenholdet. Vi skal selvfølgelig være seriøse, men vi skal også have det sjovt. bl.a. med en weekendovernatning i starten af året.

Der er krav om, at gymnasten også går på Fensmark IF`s power-mandagshold.

 

Instruktører for holdet er Kim, Connie, Brian, Natasha, Laura og Lærke.

Hold-info

Tidspunkt:

Torsdage kl. 18.00 -19.30

Sted:

Holmegaardskolen

Første træning: 

09/09-2021

Pris:

Kr. 800,00 pr. år.

Kontaktperson for holdet: Dorte (2645 8284)

 

Kontingent betales efter prøvetime – brug nedenstående knap for tilmelding til holdet.