Yoga for mænd

Har du en fornemmelse af at kroppen knager og at din smidighed kunne være lidt bedre. Så er det her måske holdet for dig. Det er et hold hvor der kun er 1 kvinde – mig som yogalærer og resten er mænd. Vi vil arbejde med forskellige stræk – balancer – både stående – siddende og liggende. Der vil også være lidt styrkeøvelser og åndedrættet bliver en del af det hele. 

Tænker du om du har en krop der kan lave yoga – til det vil jeg understrege at alle kan lave yoga. Om du er høj, lav, ung, ældre, stiv som et bræt, tyk eller tynd 

Er det noget for dig som mand at prøve, så kom til Fensmark gymnastik forening. 

Det foregår i gymnastiksalen på Holmegaardskolen – Fensmark.  Tirsdage kl 17.35-18.35

Tag evt din nabo, bror eller løbemakker under armen og kom ned og prøv det. 

Medbring måtte og tæppe – vi har resten af udstyret klar til dig.

Kontakt mig gerne ved spørgsmål på tlf 22950125 

Ses vi? 

Line Villumsen 

Instruktør Line